전체 글 썸네일형 리스트형 퇴사자 무직자 연말정산 안녕하세요. 곧 연말이 다가오는 시점입니다. 연말정산은 13월의 월급이다 혹은 13월의 폭탄이다 등 각자의 사정은 다르지만 연말이 다가오면 연말정산에 대한 관심이나 궁금증이 늘어나곤 합니다. 근로자들은 재직중인 회사를 통해 연말정산을 하시면 되기 때문에 상관없지만, 퇴사하신 분들이나 무직이신 분들은 연말정산을 어떻게 하는지 헷갈리시는 경우가 있을거라고 생각했습니다. 따라서 오늘은 근로자의 연말정산이 아닌, 중도에 퇴사하신 분들과 무직자들은 어떻게 연말정산을 해야하는지에 대해 알아보겠습니다.종합소득세 신고기간앞서 언급한대로 근로자는 회사에서 알아서 해주기 때문에 큰 어려움이 없습니다. 허나 퇴사 후 아직 이직이나 재취업을 하지 않은 경우에는 5월 종합소득세 신고기간에 연말정산을 스스로 챙기셔야 합니다. 한.. 더보기 실업급여계산기 구직활동 인정받기 안녕하세요. 지난 포스팅에서 실업급여 수급자격, 신청조건 등에 대해 다룬 적이 있습니다. 실업급여는 구직활동이 인정되어야 지속적으로 받으실 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 정확히 실업급여를 얼마를 수령할 수 있는지 어떤 구직활동 등이 인정되는지 살펴보겠습니다.1. 구직활동실업급여를 수령하기 위해서는 반드시 월에 최소 1~2회의 구직활동을 해야만 합니다. 이러한 구직활동에는 단순히 회사에 이력서를 제출하는 것만이 아닌, 구직을 위한 교육이나 취업 컨설팅 등에 참여하는 것도 구직활동에 포함됩니다. 또한 고용센터에서 정한 기준에 맞게 구직활동을 하셔야하고 그 기록을 제출하시는 것 까지가 실업급여 구직활동인 것입니다. 그렇다면 어떤 활동들이 구직활동으로 인정되는지 알아보겠습니다. 입사지원구직에 가장 기본적인 활.. 더보기 구글 애드센스 승인 후기 노하우 구글 애드센스안녕하세요. 최근 유튜브 수익이나 블로그로 애드센스 수익을 내보고자 구글 애드센스 승인에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 저 역시도 5년전 쯤 블로그에 대해 아무것도 모른 채 지인의 권유로 애드센스 승인을 받았던 기억이 있는데, 잊고 살다가 올 해 애드센스를 제대로 해보고자 계정찾기를 했는데 휴면?계정처럼 되어있고 애드센스 승인자격도 박탈된 상태였습니다. 승인까지 3개월아무래도 활동이 전무했었어서 그런게 아닌가하고 지금으로부터 3개월 전 새로운 구글 계정과 티스토리 블로그 개설 그리고 애드센스 승인요청을 새로 했습니다. 그리고 10월 25일인 지난 주 금요일 승인메일을 받았습니다. 승인까지 약 3개월정도 걸렸습니다. 오늘 포스팅에서는 3개월간의 승인요청 과정에서의 나름의 느낀점과 노하우를 전.. 더보기 하지정맥류 원인과 증상 예방법 하지정맥류는 다리의 정맥이 비정상적으로 확장되고 꼬이는 질환으로, 많은 사람들에게 불편함을 주는 건강 문제입니다. 이 질환은 주로 다리에서 발생하며, 미관상으로도 문제가 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 하지정맥류의 원인, 증상, 예방 방법까지 살펴보겠습니다.하지정맥류의 원인1. 유전적 요인하지정맥류는 가족력과도 밀접한 관련이 있습니다. 부모나 조부모가 하지정맥류를 앓고 있다면, 자신도 이 질환에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다. 2. 호르몬 변화호르몬 변화는 여성에게 특히 중요한 원인입니다. 임신, 생리 주기, 폐경기 등에서 호르몬 수치가 변화하면서 정맥의 탄력이 떨어지고, 결과적으로 하지정맥류가 발생할 수 있습니다. 3. 장시간 서 있거나 앉아 있는 생활 습관오랜 시간 동안 서 있거나 앉아 있는.. 더보기 다한증 원인과 치료법 다한증은 과도한 땀 분비로 인해 일상생활에 불편을 초래하는 질환입니다. 이는 신체의 특정 부위, 특히 손, 발, 겨드랑이, 얼굴에서 자주 발생하고, 개인의 삶의 질을 저하시키는 원인이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 다한증의 원인과 다양한 치료법까지 살펴보겠습니다. 다한증의 원인1. 유전적 요인다한증은 가족력과 관련이 있을 수 있습니다. 부모 중 한 명이 다한증을 앓고 있는 경우, 자녀도 이를 겪을 확률이 높아지기도 합니다. 유전적 요인으로 인해 땀샘이 비정상적으로 과민해질 수 있습니다. 2. 호르몬 변화호르몬 변화는 다한증의 주요 원인 중 하나입니다. 특히 사춘기, 임신, 생리 주기 또는 폐경기와 같은 호르몬 변화가 있는 시기의 경우, 땀 분비가 증가할 수 있습니다. 이는 체온 조절을 위한 자연스.. 더보기 성인 여드름 원인과 예방법 여드름은 주로 청소년기에 발생하는 피부 문제로 알려져 있지만, 성인에게도 여전히 큰 고민거리일 수 있습니다. 성인 여드름은 단순한 미용 문제를 떠나 심리적 불편함을 유발할 수 있으며, 원인과 치료 방법에 대한 정확한 이해가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 성인 여드름의 원인과 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 성인 여드름의 원인1. 호르몬 변화성인 여드름의 주요 원인 중 하나는 호르몬 변화입니다. 특히 여성의 경우 생리 주기, 임신, 폐경 등으로 인해 호르몬 수치가 변동하게 됩니다. 이로 인해 피지 분비가 증가하고, 모공이 막히면서 여드름이 발생하는 원인이 될 수 있습니다. 2. 스트레스스트레스는 피부 건강에 많은 영향을 미칩니다. 스트레스를 받으면 몸에서 코르티솔이라는 호르몬이 분비되는데, 이는.. 더보기 혈당 스파이크 증상과 도움되는 음식 현대인의 식습관과 불규칙한 생활 패턴은 다양한 건강 문제를 야기합니다. 그 중 하나가 바로 혈당 스파이크입니다. 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 현상으로, 당뇨병의 위험을 높이고 여러 합병증을 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 혈당 스파이크의 증상과 이를 예방할 수 있는 음식까지 다뤄보겠습니다. 혈당 스파이크란?혈당 스파이크는 일반적으로 식사 후 1~2시간 이내에 발생합니다. 주로 고탄수화물 음식을 섭취한 후 인슐린이 충분히 작용하지 못할 때 나타나며, 혈당이 급격히 상승하는 것을 말합니다. 이러한 혈당의 급격한 변동은 몸에 여러 가지 영향을 미치게 됩니다. 혈당 스파이크의 증상1. 피로감혈당 수치가 급격히 상승한 후, 인슐린이 혈당을 낮추기 위해 과도하게 작용하면 다시 혈당이 급.. 더보기 건강한 간식 밤의 효능과 부작용 밤은 많은 사람들이 사랑하는 간식 중 하나입니다. 특히 가을철에 많이 소비되고 군 밤이 많이 소비됩니다. 이유는 밤이 풍부한 영양소를 함유하고 있고 맛있기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 밤의 다양한 효능과 함께 부작용에 대해서도 살펴보겠습니다. 밤의 효능1. 풍부한 영양소밤은 탄수화물, 단백질, 비타민, 미네랄 등이 골고루 함유되어 있어 영양가가 높습니다. 특히 비타민 C와 B군이 풍부해 면역력을 높이고 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화 개선밤에는 식이섬유가 많이 포함되어 있어 장 건강에 좋습니다. 소화 과정을 원활하게 돕고 변비 예방에 효과적이며, 장내 유익균을 증진시키는 데에도 기여합니다. 3. 심혈관 건강밤은 불포화 지방산이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줍니.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
